防止性欲低下有什么方法,南昌男科专家告诉你

2020-12-11 admin
  南昌男科医院专家说,性欲低下指的是不断地或不断地对性生活的冲动不够或彻底欠缺,实际上生活起居中一些小的更改就可以防止性欲低下的产生。   1、维持心情愉悦。焦虑不安、焦虑情绪、消沉、工作压力和害怕等精神实质心理障碍可影响大脑皮层作用,造成 性欲低下,这类状况在年青人中较为广泛。因此 ,一旦察觉自己出現了心理健康问题,应立即缓解,必需时可资询心里咨询师。   2、夫妻之间应提升沟通交流。性欲低下和夫妻感情有一定联络,若两个人平常欠缺沟通交流,很有可能使相互从内心到肉身都越来越生疏。因而,提议性欲低下的患者常常评定夫妻之间的关联,并按时开展多方面的沟通交流。   3、确保充足睡眠。劳累过度会让人对性生活提不起来兴趣爱好,因此 要注意休息。并且,睡得好啦,人体的反映作用也会越来越比较敏感,当人的大脑遭受性兴奋后,能积极主动作出意见反馈。   4、均衡饮食。少吃对性欲不好的食材,如油炸食物、大豆、精面粉、赘肉、高脂肪牛乳等。   5、谨慎应用药品。一些药品会让人性欲降低,如抗抑郁药物、利尿药、降血脂药等,当常常服食一些药品后,出現性欲降低,应及时反馈给医师,拆换所应用的药品。   6、适当健身运动。适当健身运动可使人体保持稳定的情况,确保性生活的一切正常开展。但要掌握适度原则,以不觉得疲惫为宜。   多功能性性欲低下患者的普遍错误观念   1、一些患者在某类客观因素的危害下,临时对性生活欠缺兴趣爱好,之后便觉得自身沒有工作能力报名参加性生活。这类念头搞混了性接纳和性唤起情况,实际上性生活的考虑和快乐与原始的性欲沒有必定的联络。临床教学说明,对性生活沒有兴趣爱好的患者,根据一切正常的性生活感受,性欲可产生积极主动的更改。   2、一些患者觉得见怪不怪的性生活不可以更改,一旦摆脱了原来的习惯性,就觉得性生活不满意,乃至产生性欲低下。社会发展导致的性成见觉得男生应是性生活的积极发动者,并快速做出性冲动的主要表现。若男性性欲低下,女性应消除这类成见,积极明确提出性生活,并激励患者积极开展,常使男性觉得惊讶,而得到 不错的实际效果。   3、还一些患者觉得性生活一定要有性生活和性快感,感觉夫妇一旦刚开始接吻、触碰或相拥后,若不开展性生活就代表着性生活不成功,进而造成 性需求沒有兴趣爱好。这类观点否认了性生活的主体性。实际上,性欲低下的患者没必要对自身谈到高的规定,患者能够使用一种“独特”的性生活方法,推动夫妻之间的情感,为此提升 其性欲。   可医治性欲低下的几类中药材   性欲低下就是指患者肉欲冷漠、无性生活冲动或者生殖器勃起水平较差的勃起功能障碍,减少患者生活品质,性欲低下一般选用中医治疗,常见医治性欲低下的中药材有下列几类。   1、药品构成:熟地,巴戟天、破故纸、仙灵脾、肉苁蓉。水煎。每天1剂,分2次服。壮阳补肾,可医治阴虚火旺衰而致的性欲低下。症见性欲冷漠、腰酸腿软,精神不振,面色苍白,畏寒怕冷喜热,舌淡苔白,脉沉沉细。   2、九香虫、盐车前子、茯苓、白术茯苓、杜仲。涂药共为粉末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每一次5克,每天2次,空肚淡盐汤送食。补肾壮阳通阳,可医治脾肾虚的性欲低下,腰膝冷痛,勃起障碍,舌淡苔白,脉沉细。   3、菟丝子、刺莓、枸杞、桑椹子、石莲子、韭菜籽、蛇床子、五味子、破故纸、熟地、怀山药、霪羊霍。水煎。每天1齐日,分2次服。温肾锁精,可治肾虚精虚、命门火衰而致的性欲低下,勃起障碍、早射、频繁遗精、小解频数,耳鸣头晕,腰酸腿软,神疲气怯,脉沉沉细。   4、黄芪党参、白术茯苓、怀山药、桑螵峭、伏苓、巴戟天、刺莓、禄特科技、肉桂粉、,苁蓉。水煎。每天1剂,分2次服。温肾健脾胃。可医治脾肾虚、脾虚湿困而致的性欲低下,腰膝冷痛,勃起障碍频繁遗精,食欲不佳,舌淡苔白,脉沉细。也可医治私密紧致而属本证者。   5、紫石英、赤芍、熟地、淫羊霍、女贞子、菟丝子、巴戟天、川芎、艾草叶、熟附片、肉桂粉。水煎。每天剂,分2次服。壮阳补肾,行气活血,可医治阴虚火旺弱,阴邪内部而致的性欲低下,前阴严寒,畏寒怕冷喜暖,腰膝冷痛。没精打采,夜尿多,舌淡苔白,脉沉细。也可以医治精冷男性不育,勃起障碍而属本证者。