不健康的饮食习惯会致使男性的睾丸功能下降

2020-08-20 admin
    关于“不孕不育”一直是一个很热门的话题,育龄期的男男女女,只要是想要孩子,但是却一直不能如愿以偿,一定就会积极地寻医问药,良好的心态加上大夫精湛的治疗,这个问题多半是很好解 决的。                                                                                                 
    根据发表在《人类生殖更新》上纳入185项研究的荟萃分析,从1973年到2011年,西方国家男性的精子总数下降了50%-60%。

    在以往的研究中,研究者大多以为不育的大部分原因是来自于环境因素,比如空气污染、水体污染等等,亦或者是行为因素,比如男性抽烟,酗酒等,很少有研究者注意到,饮食不健康才是男性不育最为重大的原因。

    当这个研究结果出来之后,大家才明白,饮食健康对于生育来说具有长足且深远的影响意义。

    我们在研究者的评价中就可窥见一斑,他说“这项研究是迄今为止研究饮食模式对男性睾丸功能影响的最大研究”。

    在本实验当中,研究者选取了当今4种社会时兴的饮食模式来设置实验方案,并邀请了三千多个实验者来参与实验。

    健康饮食健康饮食。以鱼、鸡、蔬菜、水果和喝水为主素食者素食饮食。不吃红肉和鸡肉,以蔬菜、豆奶和鸡蛋为主。不健康饮食传统的丹麦开放式三明治模式饮食。主要是冷食为主,包括但不仅限于加工肉、全谷类、蛋黄酱、冷鱼、调味品和奶制品。西方饮食。主食为披萨、精制谷物、糖果、加工肉以及红肉

    这种不健康的饮食习惯会致使男性的睾丸功能下降,随之而来的问题就是男性精液质量差,最终导致不能生育。短期内会对生育造成影响,但长期以往,可能会致使男性终身不育。

    作为一个男生,如果你长期贪吃披萨、薯条、加工肉、红肉、零食、精制谷物、高能量饮料、甜食等等不健康食品,导致你丧失生育力,让你没有办法拥有属于自己的孩子,想想你会不会觉得很遗憾?

    来自南昌男科医院的建议,拥有健康饮食的习惯,戒掉以上注入披萨、薯条等等的不健康食品,多吃未经深度加工的鱼、鸡、蔬菜、水果、糙米等食物,以此来保持男性正常的生育能力。